Questo sito è dedicato alla metodica FastReset®, una tecnica che permette la rapida ma delicata integrazione e trasformazione delle emozioni cosiddette “negative” (paura, rabbia, tristezza, colpa, insicurezza e tutte le loro sfumature e derivazioni) ed il superamento di traumi recenti o passati.
L’ideazione di questa tecnica, che mi ha richiesto alcuni anni di sperimentazione e di messa a punto, mi è stata molto utile nella mia professione e nella vita.
Credo sia adesso arrivato il momento di renderla nota a più persone possibile, perché sia a disposizione di chiunque decida di provare a liberarsi di vecchi schemi e limitazioni nell’espressione di sé e della propria vitalità e di chi desideri estendere la propria consapevolezza ed auto-conoscenza.

Maria Grazia Parisi – Medico Psicoterapeuta

FastReset® è una tecnica di riequilibrio emozionale basata su un semplice principio fisiologico: utilizza, infatti, una specifica integrazione cognitiva dell’emozione in atto associata allo spostamento dell’attenzione concentrata e consapevole, in un’opportuna sequenza che si svolge in tre rapidi passaggi.
Attraverso questa semplice eppure potente metodica, può avvenire la sostituzione della abituale reazione emotiva standard, in massima parte autonoma e inconsapevole, con una nuova, spontanea ridefinizione ed integrazione della situazione prima problematica. Questa darà subito luogo ad una sorta di aggiornamento della “lettura” e del conseguente comportamento spontaneo che la persona sarà d’ora in poi in grado di dare alle stesse situazioni, provvedendo a disancorarla, senza ulteriori suggerimenti esterni o suggestioni, dagli automatismi condizionanti prima attivi.
Così, ciò che prima metteva a disagio, o che faceva dire “è più forte di me”, viene vissuto in modo letteralmente diverso ed il soggetto può trovare da solo e senza sforzo delle nuove soluzioni a vecchi problemi, senza doversi imporre alcunché.
Spesso efficace in pochissimi minuti, consente, quindi, riguardo alla situazione trattata, di esercitare un vero e proprio recupero, praticamente immediato, della propria autonomia di risposta emozionale.
Questa tecnica sfrutta un meccanismo nervoso naturale e non può essere considerata una vera e propria terapia ma, proprio perché permette un nuovo assetto delle cognizioni e delle emozioni associate, può dare sollievo anche duraturo in numerose situazioni di disagio, prime fra tutte le fobie e le sindromi post-traumatiche.