ARTICOLI
Come congelare il pensiero critico in poche, semplici mosse
Essere sottoposti a versioni differenti e opposte della realtà blocca la capacità di pensare in modo razionale e critico. Vediamo perché e come uscirne.
Dalla mente condizionata alla vera libertà
Si può passare velocemente da una mente condizionata ad una libera da condizionamenti? Vediamo come.
Perché la seconda volta fa più male
La radice del malessere attuale è da ricercare nell’imprinting, cioè nella prima esperienza significativa – spesso scioccante – parzialmente analoga a quella più recente.
La minaccia invisibile. Storia naturale delle emozioni durante una pandemia
Il blocco neuromuscolare (freezing) è la risposta normale dell’organismo di fronte a una minaccia invisibile o incognita, imprevedibile, inevitabile e, dunque, percepita (anche per un solo istante) come ingestibile. In natura, è l’equivalente del rendersi invisibili a...
Effetti “collaterali” di una pandemia
Lella è mia paziente da anni e, con la sua determinazione ed il lavoro fatto insieme, nel tempo ha superato molte paure ed insicurezze. Questa volta arriva in buone condizioni fisiche ma provata dalla forzata permanenza in casa imposta dall’epidemia del Nuovo...
Un trauma di guerra
Quando aveva circa vent'anni, il paese di Hector entrò in guerra e lui si ritrovò soldato. E anche se sono passati molti anni da allora ed è sopravvissuto a tutti quegli orrori, è ancora affetto da molti sintomi del disturbo post-traumatico da stress (PTSD,...
Il FastReset e il gruppo
di Paola Ancarani Quando si decide di scrivere qualcosa che abbia il gruppo come centro, ci si imbatte inevitabilmente in una serie di imbarazzi, il primo e maggiore dei quali, per quanto mi riguarda, concerne la tipologia e la quantità di informazioni da richiamare,...
FastReset: Introduzione e Concetti di Base
di Maria Grazia Palmeri In un momento difficile causato da un problema emotivo, un evento traumatico, una crisi sentimentale, un lutto, una crisi d’ansia persistente chi non ha desiderato una bacchetta magica che per magia, appunto, risolvesse il problema o facesse...
FastReset e Fiori di Bach: Analogie e Sinergie
La prima volta che mi sono imbattuta nel FastReset mi trovavo in un’affollata farmacia milanese. Per ingannare l’attesa diedi un’occhiata al reparto libreria e tra i vari titoli intercettai “FastReset: Il metodo per liberarti in pochi minuti dalle emozioni che ti fanno male”.
Un mal di testa “da caldo” e come sconfiggerlo
Una tecnica che lavora sulle emozioni può aiutare a sciogliere anche un mal di testa “da caldo”? Certamente, e qui vediamo come in un caso risolto in poche battute. Un giorno di un torrido luglio, Teresa lamenta un opprimente mal di capo alla parte fronto-temporale...