Come essere emotivamente liberi in tempi difficili

Descrizione

La tecnica per l’integrazione e il sollievo emotivo istantaneo FastReset® spiegata a tutti

In tempi difficili e nei momenti di stress, il cervello ricorre alle sue componenti più primitive, interessate a garantirci la sopravvivenza, anziché lasciarci lavorare liberamente per la nostra realizzazione e felicità. Quando succede qualcosa che non governi, o sei in crisi, in emergenza o nei guai, preferisce andare sul sicuro, riproponendo le strategie che ha già sperimentato in passato e spesso scavalcando le tue vere possibilità, intenzioni e volontà. Ti puoi ritrovare perciò, a volte senza quasi sapere come ci sei arrivato, arrabbiato, impaurito, agitato, bloccato o “spento”: tutte risposte condizionate, che ti sembrano normali perché per il tuo sistema nervoso sono legate a come si sopravvive, quindi vanno bene. Tra l’altro, non è detto che siano proprio “giuste”: infatti, non le scegli davvero; sono più loro, a scegliere te. È una specie di gabbia invisibile ma potente, capace di limitare la tua capacità di agire in modo saggio, libero, sensato, consapevole e auto-determinato. Il risultato? Blocchi, paure assurde o inutili, ansie, senso di inadeguatezza, dipendenze, frustrazione, delusioni e quant’altro ti viene in mente.
Ora, immagina di avere a disposizione una specie di bacchetta magica capace di cancellare o modificare per sempre e all’istante questi condizionamenti emotivi, in modo che non possano più bloccarti, limitarti o farti del male. Ebbene, esiste davvero. Anzi, addirittura ti può aiutare a trarre da quanto hai vissuto la tua forza e grandezza. Perché funzioni, non hai bisogno di fare corsi di magia, ma ti servono solo tre cose: recuperare e rivivere per un attimo le sensazioni del momento di comparsa dello stress; pronunciare una speciale “formula magica” che in realtà conosci già; spostare per qualche secondo la tua attenzione su una normalissima parte del tuo corpo. Troppo facile per essere vero? Invece è proprio così. In questo libro, ti dirò come fare a ottenere tutto ciò e cercherò di spiegarti, nel modo più semplice possibile, come e perché funziona. Ti insegnerò anche qualche trucco per avere sempre il miglior risultato nel minor tempo possibile. Più che una questione di magia, si tratta di conoscenza delle funzioni emotive e un po’ di neuroscienze. Potresti essere sorpreso da ciò che ti accadrà, perché un lavoro approfondito su di sé attraverso il rilascio e l’ottimizzazione emotiva ti potrebbe rendere sempre più libero, cosciente, autentico e auto-determinato, se è ciò che desideri.

Disponibile anche per Kindle